Mejora tu Bienestar Emocional en 3 Pasos
A tu ritmo y desde cualquier lugar
(*)Si tienes algún CÓDIGO DE DESCUENTO indícalo cuando estés dentro de la pasarela de pago, en el apartado de CUPÓN, el descuento se aplicará al importe original del curso de 97€.
Con la Formación Online Emocional Mente Libre:
- Aprenderás a controlar tus pensamientos, para que dejen de limitar tu vida.
- Mejorarás tu descanso y la calidad de tu sueño.
- Reducirás tus niveles de ansiedad y de estrés, mediante herramientas que podrás usar en tu día a día.
- Descubrirás técnicas de Gestión Emocional que te ayuden a recuperar el equilibrio y volver a tu centro lo antes posible.
- Mejorarás la relación con las personas que te rodean. Tú te sentirás mejor y eso se manifestará fuera.
¿En qué consiste?
Es un método creado en 3 pasos, que se distribuye a lo largo de 8 semanas, durante las cuales descubrirás múltiples herramientas, contenidos de valor y prácticas que realizar en tu día a día:
Paso 1. CALMA TU MENTE
(4 Semanas)
Descubre el modo de parar los pensamientos negativos y limitantes, que no te dejan disfrutar de tu Vida.
A través de diversas técnicas basadas en la Meditación, la Atención Plena y el Lenguaje Positivo, lograrás reeducar tu mente para recuperar tu Libertad Mental.
Paso 2. GESTIONA TUS EMOCIONES
(3 Semanas)
La clave de una buena Inteligencia Emocional es gestionar y reconocer nuestras propias emociones y las de los demás.
Profundizaremos en este reconocimiento y en técnicas que te ayuden en la gestión emocional, ante situaciones de ansiedad, estrés o cualquier circunstancia que no te permita estar en tu centro.
Descubrirás el modo de lograr tu Libertad Emocional.
PASO 3. NUTRE TU LIBERTAD (1 Semana)
La Mente es una tierra fértil y en ella crecerá aquello que siembres, generando emociones en consonancia con esas semillas.
En este último paso, te propondré diversidad de material con el que seguir sembrando (conferencias, libros, podcasts, blogs, videos…), porque el único modo de mantener esa anhelada libertad es alimentándola día a día.
¿Qué incluye el Curso?
- Material en Audio para trabajar durante 8 semanas. Más de 60 audios con los que trabajar a diario, distribuidos en semanas, para que logres crear un hábito de bienestar emocional.
- Acceso ilimitado al contenido, incluso después de finalizar el curso.
- El formato online te permitirá adaptar el curso a tu ritmo, aun así contarás con audios de bienvenida cada semana en los que te haré una propuesta de trabajo semanal, que te ayude a crear una rutina, incorporando todas las técnicas que aprenderás a tu vida, de manera natural.
BONUS EXTRAS
- Pack de 5 Meditaciones Guiadas, para que puedas escucharlas siempre que quieras.
- Acceso a las actualizaciones y ampliación de contenido que vaya realizando.
- Una clase grupal en directo conmigo, para resolver dudas y practicar juntos (*)
- 15 días de Garantía. Si después de probarlo y practicar crees que este curso no es para ti, mándame un correo a info@elsecretoezoe.com y te haré la devolución.
*La sesión se realizará por Zoom o plataforma similar. La fecha y horario estará sujeta a disponibilidad.

Este Curso es para Ti si:
- Quieres parar los pensamientos en bucle y tomar las riendas de tu vida.
- Quieres gestionar tus emociones y recuperar tu libertad emocional.
- Quieres reducir tus niveles de ansiedad y/o estrés.
- Quieres disfrutar de tu Vida, de cada instante, saborear cada momento.
- Pero sobre todo, esta formación es para ti, si quieres un cambio ¡YA! en tu vida.
Esto es lo que opinan mis Alumnos:
Me encanta el estilo sereno y empático de Gema, a la vez que claro y didáctico. Si tuviera que resumir en unas pocas palabras qué me aportan sus sesiones, lo haría de una manera muy sencilla: “Me hacen sentir mejor”. Y eso, hoy en día, no tiene precio.

Marc Bolufer
Emocional Mente LibreUn día decidí olvidar mi infancia, y me perdí.
Gema me enseñó a reencontrarme con la niña que fuí y me acompaña en esta emotiva aventura de «volver a ser yo y reconocerme».
¡Agradecida!

Cristina Aguado
Emocional Mente LibreBusqué y me encontré con Gema, con su voz, que es capaz de llevarte hasta un gran remanso de tranquilidad. Nos enseña herramientas que me ayudarán siempre.
Gracias por enseñarnos a conectar con nuestro Ser y con el mundo.

Helena
Método ZoeGema me ayudó a encontrarme a mí misma, a disfrutar de mi soledad y sobre todo a disfrutar de la “Vida”, de mi familia, de mis amigos… y de las pequeñas cosas del día a día. Gema me enseñó a calmar mi mente, y mi corazón y por todo esto la estoy inmensamente agradecida.

Noelia González
Método Zoe¿Por qué dejarte Acompañar?
Porque hace mucho tiempo que sabes que tu Vida no es como deseas y sientes que es el momento de dejarte ayudar.
Si así lo decides, aquí estoy.

Mi nombre es Gema, soy Formadora y Coach especializada en Inteligencia Emocional y Mindfulness y llevo más de 10 años acompañando a personas que quieren descubrir el modo de Calmar su Mente y Gestionar sus Emociones. Ayudo a estas personas a conocer técnicas para lograrlo y a Conocerse a sí mismas, para disfrutar plenamente de su Vida.
Durante muchos años me sentí en una montaña rusa emocional, a veces desbordada, otras con gran tristeza y muchas otras con angustia constante. Mi mente no paraba ni un segundo y esos pensamientos, que estaban fuera de control, no me permitían tomar las riendas de mi vida.
Lo que me resultaba más doloroso es que no solo me afectaba a mí, sino también a la relación con mi hija y con los que me rodeaban.
Por suerte, en mí se produjo un ¡BASTA YA! y el día que por fin paré y me detuve a escucharme, con verdadera atención, todo cambió.
Ahora estoy donde debo y sobre todo, donde quiero estar: Acompañando a otras personas a conocerse, valorarse y sacar lo mejor de sí mismas.
Estoy aquí para acompañarte
Grita ese ¡BASTA YA! y recupera tu bienestar para disfrutar de todo lo que te rodea.
Saborea cada pequeño instante.
Siente la paz y el equilibrio.
Conecta contigo y con aquellos a los que amas.
Elige ser EMOCIONAL MENTE LIBRE

(*)Si tienes algún CÓDIGO DE DESCUENTO indícalo cuando estés dentro de la pasarela de pago, en el apartado de CUPÓN, el descuento se aplicará al importe original del curso de 97€.
¡ELIJO SER EMOCIONAL MENTE LIBRE!
*EMOCIONAL MENTE LIBRE no es una terapia en sí, se trata de un curso que aporta herramientas para recuperar el bienestar emocional y puede ser complementario a cualquier terapia que se realice, siempre con la aprobación del profesional de la salud con el que trabajes.