PROGRAMA
Educamos por lo que Somos
«Educar es acompañar y orientar al niño y la niña, para que saquen lo mejor de sí mismos»
Somos el espejo en el que nuestros hijos se miran cada día, su referente máximo, el faro que va guiando su camino
Elige vivir de un modo pleno, sano y respetuoso y permite que aprendan de Ti.
Elige crecer junto a ellos.
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
- Eres madre, padre o educador de niños hasta 10 años y quieres dar una Educación Sana y Consciente.
- Quieres aprender el modo de calmar tu mente y gestionar tus emociones, para encontrarte mejor contigo y con los demás.
- Quieres descubrir quién eres realmente, qué quieres y sacar lo mejor de ti, para que tus hijos también puedan sacar lo mejor de sí mismos.
- Quieres amarte y valorarte y así poder mejorar las relaciones con tu entorno, que comenzarán a darte el valor que mereces.
- Pero sobre todo, esta formación es para ti, si tienes el firme propósito de emprender este camino de crecimiento junto a tus hijos, con absoluto compromiso.
CON EDUCAMOS POR LO QUE SOMOS:
- Conocerás el modo de Calmar tu Mente.
- Aprenderás técnicas que te permitan Gestionar tus Emociones.
- Descubrirás quién Eres y qué Quieres.
- Desbloquearás Patrones y Creencias limitantes.
- Aprenderás a Amarte tal y como eres, con tus luces y tus sombras.
- Descubrirás herramientas que te permitan mantener el aprendizaje adquirido y seguir adelante en el camino, mejorando la relación contigo y con los demás.
Método creado hace más de 40 años por Adele Faber y Elaine Mazlish, expertas en comunicación familiar y en talleres grupales en Estados Unidos y que ha recibido el elogio y reconocimiento entusiasta de profesionales, padres y madres en todo el mundo, además del reconocimiento científico.
- Le ayudarás a entender sus sentimientos.
- Aprenderás alternativas al castigo.
- Estimularás su autonomía y Colaboración.
- Favorecerás su Autoestima.
- Marcarás límites de un modo afectivo y coherente.
- Expresarás el enfado sin hacer daño.
- Resolverás conflictos de manera pacífica, creando una atmósfera familiar de comprensión y de respeto.
¿EN QUÉ CONSISTE LA FORMACIÓN?
Se trata de una formación en la que de manera paralela irás trabajando tu Crecimiento Personal y el modo de Comunicarte y Guiar a tu hijo o hija, a través de 6 pasos:
Paso 1. CALMA TU MENTE
Descubrirás técnicas basadas en la Atención Plena y la Meditación, que te ayudarán a calmar tu mente y mantener a raya los pensamientos negativos y autosaboteadores.
Paso 1. CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS A AFRONTAR SUS SENTIMIENTOS
Trabajaremos de un modo práctico distintas técnicas que permitan mostrar a los niños que sus sentimientos son aceptados y respetados y de ese modo aprender a reconocer los mismos y a expresarlos de una manera sana y equilibrada.
Paso 2. GESTIONA TUS EMOCIONES
Aprenderás estrategias que te ayuden a bajar de la montaña rusa emocional y volver a tu centro, gestionar el estrés, la ansiedad, la tristeza y recuperar tu Libertad Emocional.
Paso 2. ALTERNATIVAS AL CASTIGO
De manera práctica se trabajarán distintas estrategias para marcar límites sin necesidad de recurrir al castigo, como la manifestación de expectativas o la resolución conjunta de problemas.
Paso 3. DESCUBRE QUIÉN “NO” ERES
De un modo práctico, descubrirás y reconocerás cada una de esas Máscaras del Ego (el miedo, el control, la sumisión, la dependencia…) y aprenderás a ponerlas en el lugar que les corresponde, por si en alguna ocasión las necesitas, permitiéndote verte, debajo de ellas.
Paso 3. CÓMO ESTIMULAR LA AUTONOMÍA DE LOS NIÑOS
Trabajaremos la autonomía en el desarrollo del niño y practicaremos técnicas que favorezcan dicha autonomía y otras que fomenten su colaboración.
PASO 4. ÁMATE COMO NADIE TE HAYA AMADO
Trabajarás la Autoestima en sus diversas vertientes (el autoconcepto, autoimagen, autocuidado, autorrefuerzo…), observarás si hay alguna fisura en tu capacidad de amarte y la sanarás con diversas estrategias.
Paso 4. EL ELOGIO Y LA AUTOESTIMA
Para interiorizar estos conceptos y el modo en que los niños lo viven y perciben, se realizarán prácticas en las que los padres y educadores se convertirán en niños por unos cuantos minutos.
PASO 5. DESBLOQUEA TUS CREENCIAS Y PATRONES LIMITANTES
En este paso, identificarás esas Creencias y Patrones Limitantes, aprenderás distintas técnicas para desbloquearlas y las pondrás en práctica, para liberarte por fin de ellas.
Paso 5. CÓMO HUIR DE LAS ETIQUETAS
De manera práctica mostraremos el perjuicio que se causa a los niños al “etiquetarlos” y trabajaremos con distintas técnicas que ayuden a liberarles de las mismas.
PASO 6. NÚTRETE PARA SEGUIR CRECIENDO DÍA A DÍA
En este último paso te daré herramientas para seguir trabajando una vez finalizado el curso. Para que día a día sigas caminando, sintiendo la compañía de todos los que vamos en esa dirección.
Paso 6. NUTRE A TUS HIJOS DÍA A DÍA
Hablaremos de herramientas que ayuden a su crecimiento y salud, que no sólo ha de ser a nivel físico, sino también mental y emocional.
El simple hecho de hablar con Gema ya es un placer. Con esa dulzura, paz, esa luz y la tranquilidad que transmite siempre, es mucho más fácil ponerse a trabajar en lo que debemos modificar y sanar en nosotros. Puedo decir y afirmar, que hoy soy quien soy, gracias a Gema.
Beatriz Fraile
Educamos por lo que SomosGracias a Gema estos últimos 2 años y medio han sido los mejores de mi vida. Por fin, después de 38 años vivir tiene sentido. Me ha dado herramientas para poder “entenderme”, “para ser patriota de mi misma” y para conseguir todo aquello que desee.
Raquel Hermida
Emocional Mente Libre¿QUÉ INCLUYE LA FORMACIÓN?
DURACIÓN: 12 Semanas (3 Meses)
- La Formación, aunque tendrá algunas sesiones individuales, , pues cuando hablamos de Educación, resulta mucho más enriquecedor.
- Por el momento, todas las sesiones se realizarán Online, por Zoom o plataforma similar.
- con el que trabajar a diario. Tendrás acceso al contenido de manera ilimitada en el tiempo, incluso después de finalizar el curso.
- , en las que apoyarse para realizar las tareas prácticas.
- en las que se trabajará el contenido de los distintos módulos (la duración de las sesiones variará de 60 a 90 minutos, en función del número de asistentes)
- , en las que se trabajará de un modo más personalizado las Creencias y Patrones Limitantes.
BONUS EXTRAS
- Pack de
Se trata de una que constará de de 90 minutos de duración cada una de ellas.
Estas sesiones proporcionarán:
- que permitirán dar un giro a la relación entre padres e hijos.
- que ayudará a desarrollar dichas habilidades y a tener un soporte una vez finalizado el taller. Con este cuaderno trabajaremos de un modo práctico mediante:
- Diálogos elaborados.
- Juegos de rol.
- Viñetas.
- Dinámicas de grupo.
