¿Quieres que tus Pensamientos Limitantes dejen de dirigir tu Vida?
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“Las 3 Claves para detener tus Pensamientos en Bucle”
Hola, soy Gema Poveda, Formadora y Coach especializada en Inteligencia Emocional y Mindfulness
Llevo más de 10 años acompañando a personas que quieren descubrir el modo de Calmar su Mente y Gestionar sus Emociones. Ayudo a estas personas a conocer técnicas para lograrlo y a Conocerse a sí mismas, para disfrutar plenamente de su Vida.
Creo que estamos en esta vida para ser felices, disfrutar de cada instante, saborear cada momento, pero eso no es posible si buscamos la felicidad en el lugar equivocado.
Desde pequeños aprendemos que el “tener” es lo único que da la felicidad. Un nuevo coche, una casa más grande, una pareja… Sin embargo, esa felicidad se nos escapa entre los dedos, en cuanto se esfuma la emoción inicial. Y entonces… vuelve el vacío.
¿Imaginas cómo sería tu vida si esa sensación desapareciera?
Sí, tu vida sería feliz
Por supuesto que la vida no es un camino de rosas, a veces trae experiencias muy duras, pero solo tú puedes decidir si aferrarte al sufrimiento o seguir adelante.
Dentro de Ti están todas las respuestas. Solo precisas Recordar, Conectar con la Vida, vivir en Presencia el mayor tiempo posible, descubrir cuál es tu Verdadero Ser, tu Esencia y cuales las máscaras que te pones cada día, tu Ego.
«Desenmascárate»
Podrás ver el Ser maravilloso que hay en Ti
Contar con alguien que te acompañe en el camino del «Quién Soy» puede ser un auténtico regalo
A veces el recorrido no es sencillo. Para mí apoyarme en otras personas fue de gran ayuda. Por eso nació el Podcast de El Secreto de Zoe, para acompañar a quién lo deseara. Y por eso también cree mis formaciones, para dar un paso más en ese acompañamiento.
CON MIS FORMACIONES TE AYUDO A:
Calmar tu Mente y Gestionar tus Emociones, mediante técnicas que puedas utilizar en cualquier situación.
Descubrir quién Eres, quererte y valorarte, con tus luces y tus sombras y conectar con el Ser Maravilloso que hay en Ti.
Reeducarte, para sacar lo mejor de Ti y dar una Educación Sana y Consciente.
Me encanta el estilo sereno y empático de Gema, a la vez que claro y didáctico. Si tuviera que resumir en unas pocas palabras qué me aportan sus sesiones, lo haría de una manera muy sencilla: “Me hacen sentir mejor”. Y eso, hoy en día, no tiene precio.
Marc Bolufer
Emocional Mente LibreUn día decidí olvidar mi infancia, y me perdí.
Gema me enseñó a reencontrarme con la niña que fuí y me acompaña en esta emotiva aventura de «volver a ser yo y reconocerme».
¡Agradecida!
Cristina Aguado
Emocional Mente LibreEl Podcast de El Secreto de Zoe
Un Té con Mario San Miguel y el AMOR
Hay personas que te hacen conectar con lo más profundo de tu Ser, al tiempo que te mecen con sus palabras. Eso es lo que siento cada vez que escucho a Mario San Miguel.
Visualización Creativa para lograr Objetivos (10 minutos)
Piensa en un objetivo que quieras conseguir, algo en lo que enfocarte te acompañaré para que sientas que ya lo has logrado, para que experimentes la emoción de estar en ese instante, disfrutando de tu logro.
Escucha el capítulo Visualización Creativa para lograr Objetivos (10 minutos)
7 Claves para mejorar la Autoestima de tus hijos
Cómo lograr que la Autoestima de tus hijos sea sana? Cómo entregarles todo tu Amor sin que eso perjudique al Amor que deben sentir por ellos mismos? Te doy 7 Claves para lograrlo.
Escucha el capítulo 7 Claves para mejorar la Autoestima de tus hijos
Ámate como nadie te haya Amado. La Autoestima
Aprender a tener una Autoestima sana debería ser una asignatura obligatoria en la Vida, de hecho, creo que es una de nuestras misiones fundamentales, si no la más importante.
Escucha el capítulo Ámate como nadie te haya Amado. La Autoestima
Meditación para Conectar con tu Bebé en el Embarazo (10 minutos)
Me apetece compartir contigo una historia ¿Te apetece escucharla? Hace 15 años pude vivir una de las experiencias más bellas de mi Vida: Sentir a mi Bebé dentro de mí.
Escucha el capítulo Meditación para Conectar con tu Bebé en el Embarazo (10 minutos)
Meditación para practicar la Atención Plena (12 minutos)
Disfruta de esta Meditación Guiada en la que poder practicar la maravillosa Atención Plena en 12 minutos.
Escucha el capítulo Meditación para practicar la Atención Plena (12 minutos)
¿Te gustaría Cuidar tu Bienestar Emocional?
Elije ser EMOCIONAL MENTE LIBRE
