Hoy nos tomamos un tececito con María Amado y su primera novela: «Amanda tras el cristal» ¡Una auténtica delicia!

Disfruta de esta Meditación Guiada con la que viajar a tu Rincón de la Calma, relajarte, desconectar de todo el ruido del día y conectar contigo.

Hoy quiero presentarte a una «Mujer Guerrera», luchadora, constante, que está desarrollando su pasión: Consu González

En «El Duelo», Rubén Ruiz con un tono íntimo, claro, cercano y valiente, pone palabras a vivencias y sentimientos que muchos prefieren obviar.

Disfruta de esta Meditación Guiada que te permitirá conectar con un profundo sentimiento de Libertad.

«Todos tenemos fortalezas y debemos poner el foco en ellas y desde ahí las limitaciones, aunque están, siempre son menores» (Beatriz Sainz de Baranda)

«Raigambre es rebeldía, denuncia, consciencia, memoria, compromiso, solidaridad, amistad, entrega…es una bomba para que la gente se rebele» (Rubén Ruiz)

Hoy vamos a desmontar los mitos sobre el Mindfulness, esas creencias que podemos tener sobre esta filosofía de vida que tanto puede ayudarte.

Con esta Meditación vamos a sumergirnos en una visualización llena de energía de Confianza, que te permita sentirla e integrarla en cada célula de tu cuerpo.