¿Te gustaría recuperar tu Bienestar Emocional y convertirte en una persona EMOCIONAL MENTE LIBRE? Descubre como…
Descubre quién Eres
Los 8 Mitos del Mindfulness
Hoy vamos a desmontar los mitos sobre el Mindfulness, esas creencias que podemos tener sobre esta filosofía de vida que tanto puede ayudarte.
¡No me Quieras Tanto y Quiéreme Bien!
Qué fácil es querer mucho, tan fácil como decirlo aunque ni siquiera se sienta, pero ¿Qué me dices de Querer Bien? ¿Cuántas veces has querido y te han querido bien?
¡Muchísimas Felicidades ZOE!
¡Esta Semana estamos de Aniversario! El Secreto de Zoe cumple un año y yo solo puedo decirte Gracias!!!! Por estar ahí escuchándome cada semana.
Los 5 Secretos para tener una Relación de Pareja Feliz
Conoce los 5 Secretos que garantizarán que tu relación de pareja sea duradera, tanto como ambos decidáis, pero sobre todo, sana y feliz.
Las 5 Claves para Sobrevivir a una Ruptura de Pareja
Las Rupturas de Pareja pueden ser muy dolorosas, pero también ayudan a conocernos más, a descubrir partes de nuestro Ser aun desconocidas. Te invito a que descubras las claves para Sobrevivir y Vivir después de una ruptura.
Las 5 Fases del Duelo en la Ruptura de Pareja
Una ruptura de pareja, sea cual sea el motivo, es una pérdida y como tal, debes experimentar el duelo, con todas sus fases. Hoy te muestro esas fases.
¡Sí, puedo tener TODO!
¿Qué es para tí tener todo en la Vida? ¿Eres de los que se conforman y resignan? o ¿Eres de los que saben lo que quieren y van a por ello? Te invito a que reflexiones conmigo sobre el tema.
3 ejercicios de Mindfulness para reducir la Ansiedad
La ansiedad es uno de los grandes problemas hoy en día, nos incomoda, nos limita, incluso nos puede anular. Hoy en El Secreto de Zoe te presento 3 ejercicios de Mindfulness para ayudarte a reducir los niveles de ansiedad. Disfrútalos!!
¿Cómo Gestionar tus Emociones con Mindfulness?
Descubre 5 claves que te ayudarán a gestionar tus emociones a través de la práctica de la Atención Plena o Mindfulness.
